Wat is het beste dieet om snel af te vallen?

Wat is het beste dieet om snel af te vallen?

Wat is het beste dieet om snel af te vallen? Dat is de vraag die we vaak horen. Vaak denken we hierbij aan zo weinig mogelijk eten om snel kilo's kwijt te raken. Toch is dit helemaal geen goed dieet om snel af te vallen. In tegendeel! Hierdoor zou...

Beste Eiwit shakes / Proteïne shakes vergelijken en kopen

Beste Eiwit shakes / Proteïne shakes vergelijken en kopen

Wil jij gaan afvallen met proteïne shakes? Dan is het een goed idee om proteïne shakes te vergelijken zodat jij weet welke de beste zijn voor jou! In dit artikel geef ik je een aantal mogelijkheden! Er zijn veel verschillende proteïne shakes en...

Gezonde tussendoortjes om makkelijk kilo’s te verliezen

Gezonde tussendoortjes om makkelijk kilo’s te verliezen

Gezonde tussendoortjes zijn beter dan slechte tussendoortjes!Heb je regelmatig zin in een tussendoortje en merk je dat je er makkelijk een paar kilo's bij krijgt als je dat regelmatig doet? Dan is dit artikel een goed idee om te lezen! In dit...

Afvallen met smoothies + Ingrediënten lijst

Afvallen met smoothies + Ingrediënten lijst

Afvallen met smoothies een geweldige manier om af te vallen. Het is relatief een licht product dat gemakkelijk te consumeren is. Het is dus een goede manier om uw voeding in de hand te houden omdat je zelf bepaald welke ingrediënten erin gaan. Een...

Jimmy Joy Fun in functional food Review

Jimmy Joy Fun in functional food Review

Regelmatig zie je in winkels, op internet of op televisie nieuwe producten die maaltijden vervangen, maar deze productlijn is nog relatief nieuw in Nederland. De Plenny Shakes en Twenny bars/repen van Jimmy Joy zijn nog maar net op de markt en je...

Gezonde snacks voor onderweg?

Gezonde snacks voor onderweg?

Gezonde snacks voor onderweg? Iedereen is tegenwoordig grotendeels van z’n tijd onderweg. Van of naar werk, vrienden, sport en dan ook nog weekendjes weg. Tijd is iets wat we chronisch te kort komen, door onze drukke levensstijl. In die haast...

De voor en nadelen van een maagband

De voor en nadelen van een maagband

De maagband is een hulpmiddel voor mensen met overgewicht om op een goede manier af te vallen met resultaat. Het wordt nog niet heel erg vaak gebruikt in Nederland. Dit komt omdat het een operatie vereist die vaak als laatste redmiddel wordt gezien...

Havermout als ontbijt

Havermout als ontbijt

Zoek je een gezond alternatief voor je ochtendboterham? Dan kun je havermout overwegen. Havermout als ontbijt is een uitstekend begin van de dag. Deze graansoort wordt namelijk al een tijdje herhaaldelijk genoemd als één van de meest gezonde...

Fitchef Turbo: Eiwitrijke recepten voor goede voeding?

Fitchef Turbo: Eiwitrijke recepten voor goede voeding?

Weer het zoveelste boek dat gericht is op eiwitrijke voeding waarmee afvallen kinderlijk eenvoudig zou moeten zijn. Alhoewel dit boek qua beschrijving lijkt als het een Fajah Lourens of Sous Vide kookboek is, is het tegendeel waar. Fitchef Turbo is...

Voedingsmiddelen met veel eiwitten

Voedingsmiddelen met veel eiwitten

Iedereen weet dat het belangrijk is om genoeg eiwitten tot zich te nemen. Eiwitten zijn essentiële bouwstenen van het lichaam en zorgen ervoor dat allerlei processen in je lichaam voorspoedig kunnen plaatsvinden. Zo helpen ze bijvoorbeeld met het...

Eiwitrijk ontbijt: 5 gezonde producten vol eiwit!

Eiwitrijk ontbijt: 5 gezonde producten vol eiwit!

Vrijwel iedereen weet dat een Eiwitrijk ontbijt erg belangrijke is, De basis vormen voor een gezond voedingspatroon. Eiwitten zorgen er onder andere voor dat je voldoende gezonde aminozuren binnen krijgt. Je lichaam maakt gebruik van deze...

De nadelen van een keto dieet!

De nadelen van een keto dieet!

Tegenwoordig gebruiken steeds meer mensen een koolhydraatarm dieet (keto dieet)om af te vallen. En hoewel de meeste koolhydraatarme diëten redelijk gezond zijn, zijn er ook varianten waar je beter niet aan kunt beginnen. Een voorbeeld daarvan is...

Afvallen met shakes

Afvallen met shakes

Men is steeds meer bezig met het bereiken van het streefgewicht. Overtollige kilo’s moeten definitief tot de verleden tijd behoren en daar hebben sommige mensen veel voor over. Het gevolg is dat sommige mensen zich gaan richten op allerlei...

Pin It on Pinterest