Thuis Fit Worden? 5 GRATIS tips die jou verder gaan helpen!
Iedereen wil thuis fit worden maar niet iedereen heeft de tijd om uitgebreid naar de sportschool te gaan of met een coach te werken. Dit kan te maken hebben met tijd maar ook met motivatie. Sporten in de sportschool kan motiverend maar ook demotiverend...
De voor en nadelen van een maagband
De maagband is een hulpmiddel voor mensen met overgewicht om op een goede manier af te vallen met resultaat. Het wordt nog niet heel erg vaak gebruikt in Nederland. Dit komt omdat het een operatie vereist die vaak als laatste redmiddel wordt gezien voor mensen die...
Havermout als ontbijt
Zoek je een gezond alternatief voor je ochtendboterham? Dan kun je havermout overwegen. Havermout als ontbijt is een uitstekend begin van de dag. Deze graansoort wordt namelijk al een tijdje herhaaldelijk genoemd als één van de meest gezonde voedingsstoffen die je...