Lunchen tijdens een koolhydraatarm dieet
Een koolhydraatarm dieet kan een goede optie zijn om mee af te kunnen vallen. Het kan echter erg lastig zijn om dit vol te houden. Dit heeft ermee te maken dat het niet altijd makkelijk is om te weten wat je allemaal kunt eten, als je een koolhydraatarm dieet wilt...
Koolhydraatarm eten tijdens speciale gelegenheden
Koolhydraatarm eten is een goed idee als je snel wilt afvallen. Het kan wel lastig zijn om koolhydraatarm te eten als je een speciale gelegenheid hebt. Dan maakt het niet uit of het om de koolhydraatarme snacks gaat of om volledige gerechten. Beide zijn lastig om bij...
Koolhydraatarm dieet: Hoe hou je het volgen van een koolhydraatarm dieet vol?
Zou je graag op je streefgewicht uit willen komen? Als je die wens hebt, is het zaak om in actie te komen. Van alleen maar op de bank liggen, ga je in ieder geval nooit afvallen. Dit klinkt wellicht hard, maar zo bedoel ik het absoluut niet. Ik weet als geen ander dat...
Koolhydraatarm eten: Vijf redenen om te starten met koolhydraatarm eten
Ongeveer 50% van alle Nederlanders kampt met overgewicht. Dit zijn schrikbarende cijfers, aangezien overgewicht op termijn veel gezondheidsproblemen op kan leveren. Alleen al om die reden is het zaak om zo snel mogelijk een geschikt dieet te volgen. Wat een geschikt...
Welk fruit kun je eten bij een keto dieet?
Welk fruit kun je eten bij een keto dieet? – Fruit is ontzettend lekker, en is ook nog eens gezond… Toch? Het klopt dat er veel vitamines en vezels te vinden zijn in fruit, maar ook zit het bomvol met suiker. Dit is op zich niet heel erg, maar wel als je een...
Wat is gericht vetverlies, en werkt het echt?
Vrijwel iedereen zou wel iets van hun lichaam willen veranderen. Misschien bewaar je bijvoorbeeld veel gewicht in je buik, op je heupen of in je bovenarmen. Hoe meer we ons richten op dit pijnpunt, hoe groter deze lichaamsdelen lijken te worden in de spiegel. Dit...
Koolhydraatarme recepten; 10 recepten op een rijtje!
De afgelopen jaren hebben tientallen diëten het levenslicht gezien. Weinig diëten zijn echter zó succesvol als het koolhydraatarme dieet gebleken. Dankzij dit dieet en de daarbij horende koolhydraatarme recepten, zijn al veel mensen op het streefgewicht uitgekomen....
Koolhydraatarme snacks; heerlijke én gezonde snacks
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft op dit moment overgewicht. Behoor jij tot deze groep? Dan doe je er verstandig aan om hier zo snel mogelijk iets aan te doen. Het overgewicht is gevaarlijk voor je gezondheid, terwijl dit gewicht je mogelijk ook nog beperkt...