Hoe kom ik in Ketose? Leer hoe je ketose kunt stimuleren
Als je wilt gaan afvallen en op zoek bent naar een dieet, heb je vast wel eens gehoord van ketose. Dit is namelijk een proces dat vaak voorkomt bij een koolhydraatarm dieet. Een koolhydraatarm dieet heeft zich vaak bewezen in de praktijk en veel mensen zijn er...
Heerlijke koolhydraatarme soep voor de verandering
Wie soep bindt met aardappels en de soep lekker garneert met bijvoorbeeld korstjes, pasta of rijst die is flink wat koolhydraten aan het serveren. En zoals we weten zijn koolhydraten niet bepaald gezond voor ons. Eet daarom eens een koolhydraatarme soep voor de...
Thuis je onderste buikspieren trainen
Heb jij last van een buikje en wil je hier vanaf? Dan is er goed nieuws voor jou want het is mogelijk! Dit gaat natuurlijk niet zonder inspanning en doorzettingsvermogen. Maar als jij weet wat je moet doen ben je al een heel eind op weg om die strakke buik...
Koolhydraatarme lasagne met courgette
Vandaag heb ik een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht voor je samengesteld, namelijk: koolhydraatarme lasagne met courgette. Ik hoor je denken: pastabladeren zitten toch vol koolhydraten? Dat klopt, daarom heb ik de pastabladeren vervangen door courgette te gebruiken....
Heerlijke koolhydraatarme koekjes
Er bestond een tijd dat we koekjes onlosmakelijk verbonden met suikers. We zijn er nota bene mee opgegroeid: speculaas, lange vingers,roze koeken, gevulde koeken en bokkenpootjes. Deze keken je altijd zo verleidelijk aan dat ze vaak in meervoud werden gegeten door...
Heerlijke pasta met tonijn uit blik
Om een lekkere pasta op tafel te zetten hoef je geen culinair wonder te zijn. Je kunt voor relatief weinig geld een heerlijke pasta, met bijvoorbeeld tonijn uit blik op tafel zetten. Dit is vooral in de zomer een heerlijk gerecht, en kan ook heel goed koud gegeten...
Koolhydraatarme Lunch Recepten & Producten
Wist je dat het eten van een koolhydraatarme lunch je veel voordelen kan opleveren? Over het algemeen is koolhydraatarm eten een goed idee omdat je er helemaal niet zo veel van nodig hebt. Toch eten de meeste mensen overdag heel veel koolhydraten en vragen ze zich af...
De beste slaappillen kopen zonder recept in 2020
De beste slaappillen kopen zonder recept! Tegenwoordig hebben veel mensen last van allerlei vervelende slaapproblemen. Er is niets vervelender dan `s morgens weer op te moeten staan als je het gevoel hebt dat je niet uitgerust bent. Maar zelfs als je slecht slaapt kun...