Het eiwitdieet, ook wel bekend als eiwitrijk of proteïne dieet, is het afgelopen jaar enorm populair geworden. Dit dieet waarbij de consumptie van vetten en koolhydraten op een laag peil wordt gehouden is vooral onder sporters in trek. Gezien de vele voordelen voor de...
Koolhydraatarme kip curry is vooral heel lekker, makkelijk te maken en ook nog eens gezond. Als je bezig bent met afvallen is het verstandig om koolhydraatarm te eten. Gelukkig hoef je wanneer je aan het diëten bent, niet alleen maar vieze dingen te eten en zijn veel...
Een appeltaart is natuurlijk heel erg lekker maar zit normaal gesproken vol koolhydraten en suikers. Als je op dieet bent is dat natuurlijk niet handig. Daarom hebben we in dit artikel voor jou een Koolhydraatarme appeltaart samengesteld. Zo kun je toch genieten van...
Zoals jullie misschien wel weten, gebruik ik vaak producten van Body en Fit. Vandaag ga ik jullie vertellen welke vitamines ik dagelijks gebruik. Vitamine D3 Dit gebruik ik, omdat vrouwen vaak Vitamines D te kort hebben en ik namelijk ook! Dit is een ideale aanvulling...
Waarom zou een salade koolhydraatarm moeten zijn? Voor velen van jullie hoef ik deze vraag natuurlijk niet te beantwoorden. Als je al bekend bent met de basisprincipes van een koolhydraatarm dieet, zal je goed begrijpen wat de voordelen van koolhydraatarme voeding is....
Koolhydraatarme salade: Salades zijn altijd lekker om te eten. Het kan makkelijk als lunchgerecht, voorgerecht, tussendoor of als maaltijdsalade. Het is erg makkelijk om te variëren en je kunt de lekkerste combinaties maken. Het is doorgaans erg lekker en eigenlijk is...
Wil jij vet verliezen en spiermassa opbouwen? Als jij vet wil verliezen en tevens spiermassa wil opbouwen, ben je hier aan het goede adres. De meeste mensen denken dat wanneer ze spiermassa willen opbouwen, en vet willen verliezen dat hun gewicht dan ook naar beneden...
welke voordelen biedt een ketogeen dieet?. Mensen die een ketogeen dieet volgen eten geen koolhydraten, maar wel eiwitten, vetten en groente. Het doel van dit dieet is dat het lichaam de koolhydraten en de eiwitten in het lichaam niet meer verbrandt, maar de...
In dit artikel leg ik je uit wat een pre workout precies is, hoe het werkt en wat het voor jou kan betekenen tijdens je trainingen. Ook ga ik je de beste merken uit 2018 met je bespreken, en lees je hier over een paar werkzame stoffen die in een pre-workout...
Wat is De Keto Revolutie eigenlijk? Als jij niet op zoek was geweest naar de keto revolutie, dan was je hier waarschijnlijk niet terecht gekomen. Het is dus goed dat je hier bent, want ik ga je proberen een zo duidelijk mogelijk beeld te geven over het boek “De Keto...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.OkCookieverklaring