Koolhydraatarme pompoen lasagne
Lasagne is erg lekker. Vooral wanneer het buiten koud is, is een gerecht uit de oven een fijne manier om op te warmen. Helaas wordt lasagne gemaakt met pastabladen, die natuurlijk nogal wat koolhydraten bevatten. Lasagne zoals je deze ‘vroeger’ maakte past dus helaas...
Pannenkoekjes met amandelmeel
Pannenkoeken bij het ontbijt klinkt erg lekker, vooral in het weekend of in de vakantie. Maar echt gezond is het natuurlijk niet. Eet je koolhydraatarm, dan zul je de pannenkoeken aan de kant moeten laten staan helaas. Althans, tenzij je deze heerlijke versie met...
Een goed dieet bij diabetes uitgelegd
Indien je leeft met diabetes type 2 dan kan het juiste dieet je helpen bij het onder controle houden van je bloedglucose en gewicht. Voor mensen met diabetes type 2 zijn het grootste gevaar de vele complicaties die kunnen optreden als gevolg van de (chronisch) hoge...