Motivatie by Danique
Er wordt vaak aan mij gevraagd waar ik de motivatie vandaan haal om 4 keer per week te gaan sporten, en mijn voedingsschema te volgen. Als eerste heb ik een coach die mij begeleid met mijn voeding. Ik ga om de 4 weken langs, en dan gaan we wegen, meten en alles door...
4 gezonde toetjes zonder geraffineerde suikers
Wanneer suiker geraffineerd wordt betekent dat dat de suiker industrieel wordt bewerkt en gezuiverd. Hierbij worden vitaminen en mineralen uit de suiker gehaald zodat het tot een fijn witte stof wordt gemaakt. Omdat er uit deze voedingsstoffen zijn gehaald, geeft deze...
40 dagen zonder suiker Miss Natural
40 dagen zonder suiker is een cursus om gewicht te verliezen door minder suiker te eten. De cursus geeft deelnemer veel informatie over suiker, de effecten ervan en in welke voedingsmiddelen suiker verwerkt zit. Aan de hand van de cursus leer je om te eten zonder...